SMOOTH YOUR DAY -  DIE PERFEKTE MAHLZEIT FÜR MODERNE MENSCHEN

 

 

Dieser Smoothie ist eine Hommage an die Ananas und Karotte!

 

~100 g Ananas bestehen zu 85% aus Wasser und enthalten ca.55 Kcal 
~100g Karotte bestehen zu 88% aus Wasser und sind unschlagbar mit 26 Kcal 

~100 g Gurken bestehen zu 95% aus Wasser und besitzen nur 15 Kcal

 

Gönnen Sie Ihrem Körper einen smoothen Start in den Tag, reich an Wasser und arm an Kalorien!

Ach ja, Ananas ist reich an Bromelain Enzymen, Karotten enthalten viel Kalium. Ebenso Gurken!

 

 

Zutaten:

 

1/2 Ananas

1/2 Gurke

4 Karotten

3 Blatt Basilikum

1 TL natives Olivenöl extra

1 Spritzer Zitronensaft

3 Eiswürfel

 

 

Zubereitung:

 

1. Ananas, Gurke, Basilikum mit 3 Eiswürfeln pürieren.
2. Karotten entsaften und mit nativem Olivenöl extra vermengen.
3. Beides in ein 0,3 l Glas füllen und umrühren.
4. Dekorieren

Ideal für eine Saftkur, während des Fastens oder als Detox-Drink. Ihr Körper wird es Ihnen danken!